Angebot
Mögliche Themen
Themen für eine Psychoanalyse können vielfältig sein. Häufige Anliegen sind beispielsweise:
- Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung
- Lebenskrisen und Umbruchphasen
- Beziehungsprobleme und Konflikte
- Ängste, Stress und Erschöpfungszustände
- Berufliche Neuorientierung und Sinnsuche
- Verarbeitung von Verlusterfahrungen
Erstgespräch
Gerne lade ich Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein, um gemeinsam zu klären, ob ich für Sie und Ihre Anliegen die richtige Ansprechperson bin. Zu Beginn können wir Ziele für den gemeinsamen Prozess festlegen, die wir immer wieder überprüfen und anpassen können.
Kontakt →Für wen?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, junge Erwachsene und Jugendliche (ab 16 Jahren). Die Gespräche können in deutscher oder englischer Sprache geführt werden.
Sitzungen
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Es ist möglich, eine Sitzung pro Woche oder zwei Sitzungen pro Monat zu vereinbaren. Sitzungen sind auch Online möglich. Eine Kurzzeitberatung zur Standortbestimmung dauert in der Regel 3 bis 5 Sitzungen.
Kosten
Ermässigungen sind für Studierende sowie für Menschen mit geringem Einkommen, Arbeitslosigkeit oder Pension nach Absprache möglich. Bitte sprechen Sie mich bei Bedarf darauf an.
Arbeitsweise
Meine Arbeitsweise basiert auf der Analytischen Psychologie nach C.G. Jung und kunstorientierten Methoden. Die Arbeit mit unbewussten Prozessen kann schöpferische Energien wecken und neue Perspektiven aufs Leben entdecken lassen. Der psychoanalytische Prozess entsteht in einem vertrauensvollen und achtsamen Klima.
- Analytische Gespräche
- Traumanalyse
- Aktive Imagination
- Schöpferische Prozesse (z.B. Malen, Zeichnen, Schreiben, Sandspiel)
- Achtsamkeitsübungen
Analytische Psychologie
Die Analytische Psychologie geht von einer Psyche (Seele) aus, die das Bewusste und das Unbewusste umfasst. Für C. G. Jung ist das Unbewusste in seiner schöpferischen und konfliktträchtigen Funktion von grosser Bedeutung. Die Arbeit mit Träumen und Bildern ermöglicht einen Zugang zu den Inhalten des Unbewussten. Dabei macht der analytische Prozess sichtbar, was sich in der aktuellen Lebenssituation weiterentwickeln möchte, was gerade fehlt, was hemmt und was weiterhilft. Denn Geschichten und Bilder geben unseren Erlebnissen, Wünschen und seelischen Zuständen eine Gestalt. Dabei werden Emotionen frei, Erinnerungen tauchen auf und Bedürfnisse werden wieder lebendig.
"Die Wirkung, auf die ich hinziele, ist die Hervorbringung eines seelischen Zustandes, in welchem (...) nichts mehr für immer gegeben und hoffnungslos versteinert ist, eines Zustandes der Flüssigkeit, der Veränderung und des Werdens."
— C. G. Jung